Személyi edzések, edzéstervek, online edzések

Mi a menete az edzéstervek/online edzés megrendelésének?

  • Az első lépés egy személyes vagy online konzultáció. Itt részletesen át fogjuk beszélni, hogy mik azok a célok, amiket szeretnél elérni, hogyan tudjuk ezeket megvalósítani és esetleg van-e bármilyen betegség vagy probléma, ami hátráltathat minket.
  • A második lépés az, hogy küldök neked egy anamnézis lapot, melyen személyes kérdéseket fogok feltenni, hiszen ez alapján tudom neked személyre szabni az edzéstervet.
  • Amint visszaküldöd ezt a lapot, feldolgozom az információkat és ez alapján, illetve az állapotfelmérés alapján fog elkészülni az edzésterv. Ez a személyi edzéseknél is hasonlóan történik, hiszen tudnom kell néhány fontos információt mielőtt nekilátunk a közös munkának.
  • Fizetni utalással tudsz vagy készpénzzel személyesen számla ellenében.
  • Az elkészült edzéstervet személyesen, vagy elektronikus formában veheted át.
  • Figyelem, ha edzéstervet rendelsz, egy terv 6 hétig szokott jó lenni, ezután érdemes megrendelni a következőt a céloknak megfelelően.

Edzésterv rendelés

Mit tartalmaz a csomag?

  • Konzultáció
  • Állapotfelmérés
  • 6 hetes személyre szabott edzésterv
  • Edzőtermi vagy otthoni edzésterv az igényeidhez szabva.

Online edzés

Mit tartalmaz?

  • Konzultáció
  • Állapotfelmérés
  • Online edzés velem

Személyi edzések

Mit tartalmaz?

  • Konzultáció
  • Állapotfelmérés
  • Személyi edzés Pesterzsébeten

Csoportos edzés (jelenleg nincs)

Mit tartalmaz?

  • Funkcionális köredzés

Az edzéstervek megfelelnek majd a kitűzött céloknak?

  • Igen, hiszen ez a célja a személyes konzultációnak, hogy átbeszéljük mit szeretnél elérni az edzések alkalmával.

Hogyan működik az online edzés?

  • Az online edzések alkalmával folyamatos videóhívásban leszünk, ahol mutatom és te is láthatod hogyan kell végrehajtani a gyakorlatokat. A hibákat szóban javítom és mindig megmutatom és elmagyarázom a helyes kivitelezést.

Meddig tudom lemondani az adott edzést?

  • Ha szeretnéd lemondani az előre megbeszélt időpontodat kérlek, hogy legalább 24 órával előre jelezd ezt felém. Természetesen vannak kivételes esetek, hiszen bármi közbe jöhet, de ha tudod előre, hogy nem tudsz jönni, akkor kérlek jelezd és átadom a helyet másnak arra az alkalomra.

%d blogger ezt szereti: