Eleged van már, hogy semmi nem működik?
Szeretnél változtatni, de fogalmad sincs hogyan kellene hozzá kezdeni?
Az edzőterem világa nem biztos, hogy neked való?
Úgy érzed, hogy kell valaki, aki ott van, támogat és fogja a kezed?
Kicsi babád van és nem tudod kire bízni, vagy szeretnéd, ha a nagyobb gyerkőc is veled tarthatna?
Nálam ezekre a problémákra van megoldás! Gyere el te is Személyesen!
Személyi edzések Kiskunfélegyházán, Árpad utca 24. szám alatt! Teljesen más mint a tipikus edzőterem, ahol sokan vannak és úgy érzed, hogy mindenki csak téged néz. Itt teljesen nyugalomban érezheted magad miközben a te igényeidnek megfelelően alakítjuk ki a számodra leghatékonyabb edzéstervet, ami hozzásegít minket céljaid eléréséhez.
Milyen típusú edzésekre tudsz jelentkezni?
Személyi edzés, Pilates edzés, Baba-mama edzés, Kismama edzések, Senior fitnesz. Bizony, jól hallottad, anyukákat sem hagyunk magára, hiszen a TE lelki állapotod is fontos és az edzés pedig nagyon sokat tud javítani ezen az és persze a kicsinek is jót tesz, ha kimozdultok az otthoni környezetből.
Hogyan tudok jelentkezni a személyi edzésekre?
Vedd fel velem a kapcsolatot, akár itt a weboldalon keresztül, vagy hívj fel bátran a 06203871714-es telefonszámon, esetleg írj messenger üzenetet a Facebookon. Itt egyeztetünk egy időpontot konzultációra, ahol átbeszéljük céljaidat, kérdéseidet és megbeszéljük, hogy mikor szeretnél kezdeni
Célkitűzés és motiváció
Edzőként segítek reális és számodra is elérhető célokat kialakítani, amely hosszú távon motivál majd téged az edzések során. Folyamatosan figyelemmel kísérem fejlődésedet és a céloknak megfelelően alakítjuk az edzésprogramod. Rendszeresen mérjük és értékelni fogjuk az elért eredményeket.
Mennyibe kerül mindez?
Az edzések ára 3200Ft/alkalom, ugyanez vonatkozik az online edzésekre is. Fizetni tudsz készpénzben is vagy utalással, természetesen számla ellenében.
Online edzések
Az online edzések alkalmával folyamatos videóhívásban leszünk, ahol mutatom és te is láthatod hogyan kell végrehajtani a gyakorlatokat. A hibákat szóban javítom és mindig megmutatom és elmagyarázom a helyes kivitelezést.
Edzéstervek
Ha már úgy pedig úgy gondolod, hogy neked csak egy otthoni vagy edzőtermi edzésre lenne szükséged, akkor edzéstervet is tudsz rendelni. Mennyibe kerül mindez? 15.000Ft Mi is ennek a menete?
Az első lépés egy személyes vagy online konzultáció. Itt részletesen át fogjuk beszélni, hogy mik azok a célok, amiket szeretnél elérni, hogyan tudjuk ezeket megvalósítani és esetleg van-e bármilyen betegség vagy probléma, ami hátráltathat minket.
A második lépés az, hogy küldök neked egy anamnézis lapot, melyen személyes kérdéseket fogok feltenni, hiszen ez alapján tudom neked személyre szabni az edzéstervet.
Amint visszaküldöd ezt a lapot, feldolgozom az információkat és ez alapján, illetve az állapotfelmérés alapján fog elkészülni az edzésterv. Ez a személyi edzéseknél is hasonlóan történik, hiszen tudnom kell néhány fontos információt mielőtt nekilátunk a közös munkának.
Az elkészült edzéstervet személyesen, vagy elektronikus formában veheted át.Figyelem, ha edzéstervet rendelsz, egy terv 6 hétig tökéletesen működik, ezután érdemes megrendelni a következőt a céloknak megfelelően.
Meddig tudom lemondani az edzésem?
Ha szeretnéd lemondani az előre megbeszélt időpontodat kérlek, hogy legalább 24 órával előre jelezd ezt felém. Amennyiben ez nem történik meg, az edzés teljes árának kifizetésével tudok új időpontot adni. Természetesen vannak kivételes esetek, hiszen bármi közbe jöhet, de ha tudod előre, hogy nem tudsz jönni, akkor kérlek jelezd és átadom a helyet másnak arra az alkalomra.