Kit Fit Be Fit – Személyi Edző, Életmód és Táplálkozási Tanácsadó, Funkcionális tréner
Teljes életmódváltó csomagok, személyi edzések, csoportos órák, személyre szabott étrendek, edzéscsomagok elérhetőek. Ha segítségre van szükséged keress bátran.
Legfrisebb bejegyzések
Zabpalacsinta recept
Hozzávalók: 200 gramm zabpehely liszt 250 ml növényi tej 300 ml szénsavas ásványvíz Édesítő ízlés szerint 3 tojás Egy csipet só A hozzávalókat gondosan összekeverem és palacsinta sütőben kisütöm. Nekem összesen 10 db palacsinta lett belőle. Töltelék A töltelék lehet például túró. A túrót összekeverem görög joghurttal, adok hozzá édesítőt, egy pici fahéj is mehetBővebben: “Zabpalacsinta recept”
Kismama edzés
Mikor várandós lettem felmerült a kérdés, hogy hogyan tovább. Hogyan tudom majd megtartani az egyensúlyt? Milyen elveket kövessek a sportban, ami még a babának is hasznos és természetesen nekem is. Elkezdtem kutakodni a témában és én is rengeteget tapasztaltam az elmúlt hét hónapban és még fogok is egészen a baba születéséig. Ezeket a tapasztalatokat szeretnémBővebben: “Kismama edzés”
Tippek az ünnepekre
Bizony, bizony már csak két hét érkezik a karácsony. Általában nagyon várjuk az ünnepeket, viszont ha éppen diétázunk vagy most szeretnénk elkezdeni a diétát, akkor érdemes néhány szempontot figyelembe venni. Ne karácsony előtt kezdjük a diétát. Sajnos általában ilyenkor szoktuk a leggyorsabban feladni az egészet és hajlamosak vagyunk már az elején belecsalni a diétánkba. ÉppenBővebben: “Tippek az ünnepekre”
Szolgáltatások
Ha szeretnél saját személyre szabott étrendet, akkor keress nyugodtan egy személyes konzultációra és megbeszéljük a részleteket.
Ha szereted, hogy csak rád figyelnek és inkább egyedül edzenél egy kis segítséggel, akkor ez az opció tökéletes lehet számodra.
Ha szeretnél kedvezményes étrend és edzésterv csomagokat, akkor less be ide is.
“Legjobb edző”
Nagyon sokat segített és támogatott a kezdeti lépesek során is. Öröm vele a munka.
Fanni
“Változatos az étrend”
Az elején kicsit féltem a diétától, de rájöttem, hogy a lehető legjobb kezekbe kerültem.
Dani
“Fantasztikus eredmények”
Hihetetlen eredményeket értem el Kitti segítségével, már néhány hét után elkezdett látszódni az eredmény.
Kati
© 2020 Recskiné Bódog Kitti weboldala.
