Egészségügyi és vendégnyilatkozat
Név:
…………………………………………….
Születési dátum:
…………………………………………….
Telefonszám:
…………………………………………….
E-mail:
…………………………………………….
Egészségi állapotra vonatkozó nyilatkozat
Kijelentem, hogy a Kit Fit Be Fit által biztosított edzésprogramokon és mozgásformákon saját felelősségemre veszek részt.
Tájékoztatom az edzőt minden olyan fennálló vagy korábbi egészségügyi problémáról, sérülésről, műtétről, mozgásszervi panaszról vagy egyéb állapotról, amely a biztonságos edzés szempontjából fontos lehet.
Tudomásul veszem, hogy az edző nem egészségügyi szakember, nem állít fel diagnózist és nem helyettesíti az orvosi ellátást.
Edzés során vállalom, hogy:
- jelzem, ha fájdalmat, rosszullétet vagy szokatlan tünetet tapasztalok,
- az edző utasításait betartom,
- saját képességeimnek megfelelő terhelést választok,
- egészségi állapotomban bekövetkező változásokról tájékoztatom az edzőt.
Adatkezelési hozzájárulás
Hozzájárulok ahhoz, hogy a szolgáltatás biztonságos biztosításához szükséges adataimat a Szolgáltató kezelje az adatvédelmi tájékoztatóban foglaltak szerint.
Dátum:
………………………………
Vendég aláírása:
………………………………
Életmód-támogatás és táplálkozási tanácsadás tájékoztató
A Kit Fit Be Fit szemléletének középpontjában a fenntartható, kiegyensúlyozott életmód kialakítása áll.
A táplálkozási támogatás célja, hogy segítséget nyújtson a tudatosabb étkezési szokások kialakításában, a megfelelő alapanyagok kiválasztásában, valamint az egyéni életmódhoz illeszkedő szokások felépítésében.
Mit jelent a mikrobiom szemlélet?
A bélrendszerünkben élő mikroorganizmusok összessége, a mikrobiom, fontos szerepet játszik szervezetünk működésében. A változatos, tápanyagban gazdag étrend, a megfelelő rostbevitel, a rendszeres mozgás és a kiegyensúlyozott életmód mind hozzájárulhatnak az általános jólléthez.
A Kit Fit Be Fit megközelítése a tudományos ismeretekre épülő, mégis gyakorlatias életmód-támogatást helyezi előtérbe.
A szolgáltatás tartalma
Az életmód-támogatás során szó lehet többek között:
- étkezési szokások áttekintéséről,
- napi rutinok kialakításáról,
- kiegyensúlyozott étrendi irányelvekről,
- rostban gazdag, változatos táplálkozás támogatásáról,
- emésztést támogató életmódbeli szokásokról,
- mozgás és táplálkozás összehangolásáról.
Fontos tájékoztatás
A Kit Fit Be Fit által nyújtott táplálkozási és életmód-támogatás nem minősül egészségügyi szolgáltatásnak, nem helyettesíti az orvosi, dietetikusi vagy egyéb egészségügyi szakellátást.
A szolgáltatás célja az egészséges életmód támogatása, a tudatosabb döntések segítése és a személyre szabott életmódbeli szokások kialakítása.
Betegség, ételallergia, intolerancia, emésztőrendszeri panasz vagy egyéb egészségügyi probléma esetén javasolt megfelelő egészségügyi szakember bevonása.
Egyéni megközelítés
Minden ember életmódja, céljai és lehetőségei eltérőek, ezért a támogatás során fontos szempont az egyéni igények, szokások és élethelyzet figyelembevétele.
A cél nem a szélsőséges diéták követése, hanem olyan szokások kialakítása, amelyek hosszú távon is fenntarthatóak és beilleszthetők a mindennapokba.