Csoportos Órák – SZÜNETEL

Csoportos óráimon Keddenként tudtok részt venni Pesterzsébeten, este 18:00-19:00-ig.

Ha fejlődni szeretnél, akkor ne habozz, csatlakozz hozzánk Augusztus 11-től.

Az órán a fő izomcsoportokat fogjuk erősíteni, illetve a tónusfokozáson lesz a hangsúly. Bemelegítéssel kezdünk, majd következik a fő rész, az óra végén pedig nyújtani fogunk. Az órán változatos gyakorlatokkal és különféle eszközök használatával érjük majd el az alakformáló hatást.

<span>%d</span> blogger ezt szereti: