Mi a menete?
- Ha már van tapasztalatod és edzéstervet szeretnél rendelni, akkor kérlek vedd fel velem a kapcsolatot és megkezdődik a konzultáció. Itt átbeszélünk mindent, ezek után pedig következik az anamnézis/állapotfelmérés, hiszen ez alapján tudok neked személyre szabott edzéstervet kialakítani. Ez a személyi edzéseknél is hasonlóan történik, hiszen tudnom kell néhány fontos információt mielőtt nekilátunk a közös munkának.
- Az edzéstervedet átveheted online vagy személyesen, előre egyeztetett időpontban. A konzultáció/felmérés után néhány napon belül elkészül a személyre szabott edzésterved. Egy edzéstervet körülbelül 6 hétig érdemes használni, ezután újra lesz szükséged.
- Kérhetsz otthoni vagy edzőtermi edzéstervet is.
- Ha személyi vagy online edzésre szeretnél jelentkezni, akkor kérlek mindenképpen vedd fel velem a kapcsolatot és egyeztetünk egy konzultációs időpontot.
