Edzéstervek

Sziasztok! Ma egy kezdő női edzéstervet hoztam nektek. Ez a legelső ami eddig felkerült a weboldalra és igyekeztem úgy összeállítani, hogy ha valakinek esetleg van otthon kézisúlyzó, vagy mondjuk esetleg ásványvizes palackok, akkor is elvégezhetőek legyenek ezek a gyakorlatok. Később kerülnek majd fel edzőtermemben használatos edzéstervek is, de a jelenlegi helyzet miatt a legjobb, ha otthonról végezhető gyakorlatokat mutatunk be először.

Nagyon fontos megjegyezni, hogy ezek a tervek NEM személyre szabottak, így ha szeretnétek saját edzéstervet, akkor mindenképpen vegyétek fel velem a kapcsolatot az alábbi email címen: kitfitbefit@gmail.com

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt szereti: